Προθέρμανση

Προθέρμανση

Εκδότης:Sportbook

ISBN:978-618-82356-6-3

Ημερομηνία έκδοσης:2017/4

Σελίδες:48

Είδος:Βιβλίο

Διαστάσεις:21χ14

Γλώσσα:Ελληνικά

Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

7.20€ από 8.00€

Περιγραφή:

Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.

Δείτε επίσης

Proταθλητής στο ψηφιακό γήπεδο

Proταθλητής στο ψηφιακό γήπεδο

Ποδόσφαιρο - Πέτκος, Γιάννης

10.00€ 6.50€

Σύγχρονο επιθετικό ποδόσφαιρο

Σύγχρονο επιθετικό ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο -

20.29€ 16.23€

Τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου

Τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου

Ποδόσφαιρο - Σαββίδης, Θεόδωρος

17.24€ 15.52€

Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες

Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες

Ποδόσφαιρο - Σταύρος (Σάκης) Παντελίδης

30.00€ 27.00€

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Freiwald, Jurgen

13.00€ 10.40€

1v1 ως 5v5. Τόμος Β΄

1v1 ως 5v5. Τόμος Β΄

Ποδόσφαιρο - Θοδωρής Ελευθεριάδης

30.00€ 27.00€

Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο

Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Vermeulen, Herman

17.00€ 13.60€

Πάσα στην ψυχή

Ποδόσφαιρο - Υφαντίδης, Αχιλλέας

27.22€ 24.50€

Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄

Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄

Ποδόσφαιρο - Δημήτρης Λιάπης

27.22€ 24.50€

Stadia.gr

Ποδόσφαιρο - Ξενίδης, Γιώργος

16.00€ 12.80€

Το όριο και η έκπληξη

Το όριο και η έκπληξη

Ποδόσφαιρο - Καλαποθάκος, Νίκος

14.00€ 9.80€

Όλα για την ντρίπλα

Όλα για την ντρίπλα

Ποδόσφαιρο - Schreiner, Peter

12.16€ 9.73€

Ζήτω το ελληνικό ποδόσφαιρο

Ζήτω το ελληνικό ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Ασημακόπουλος, Νίκος

17.10€ 12.82€

Το σουτ στο ποδόσφαιρο

Το σουτ στο ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Mayer, Rolf

12.17€ 9.74€

Ο Νεϊμάρ τα σπάει

Ο Νεϊμάρ τα σπάει

Ποδόσφαιρο - Mugford, Simon

9.99€ 6.99€

Το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες

Το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες

Ποδόσφαιρο - Ελευθεριάδης, Θοδωρής

35.00€ 31.50€

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

Ποδόσφαιρο - Κοκκινίδης, Χαράλαμπος

18.00€ 16.20€

Στατικές φάσεις στο ποδόσφαιρο

Στατικές φάσεις στο ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Συλλογικό έργο

33.00€ 29.70€

Jose Mourinho: Η τακτική ανάλυση του 4-2-3-1 της Ρεάλ Μ...

Jose Mourinho: Η τακτική ανάλυση του 4-2-3-1 της Ρεάλ Μ...

Ποδόσφαιρο - Τερζής, Αθανάσιος

20.00€ 18.00€

Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο

Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο - Παπαδάκης, Λεωνίδας Γ.

27.00€ 24.30€