Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-82356-2-5
Ημερομηνία έκδοσης:2016/6
Σελίδες:232
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
25.20€ από 28.00€

Περιγραφή:

Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές. Το βιβλίο "Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους. Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.

Δείτε επίσης

Ποδόσφαιρο και κοινότητες οπαδών
22.00€ 16.50€
Το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες
35.00€ 31.50€
Το ποδόσφαιρο στην παιδική και εφηβική ηλικία
8.92€ 7.14€
Μια θρησκεία χωρίς απίστους: Ποδόσφαιρο
12.00€ 8.28€
Συνθήματα και τραγούδια των ελληνικών γηπέδων
10.00€ 7.50€
1000 Ποδοσφαιριστές
59.64€ 37.00€
Η φυλή του ποδοσφαίρου
18.02€ 13.52€
Αγωνιστικά πλάνα ποδοσφαίρου
32.00€ 25.60€
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
27.00€ 24.30€
Jose Mourinho: Η τακτική ανάλυση του 4-2-3-1 της Ρεάλ Μ...
22.00€ 19.80€
Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...
40.00€ 36.00€
Τα διαμάντια είναι παντοτινά
18.00€ 16.20€
Άμυνα σε ευθεία γραμμή
14.20€ 11.36€
Δωρεάν μεταφορικά
Αήττητε Παναθηναϊκέ
22.00€ 19.80€
Ποδόσφαιρο εναντίον κράτους
20.00€ 13.40€
Ποδόσφαιρο [1001 photos]
21.09€ 15.82€
Ποδόσφαιρο, ο χορός των εκατομμυρίων
12.72€ 11.45€
Το σύστημα 4-3-3 στο ποδόσφαιρο
17.00€ 15.30€
Τερματοφύλακας
7.44€ 5.95€
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
45.00€ 36.00€