Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο

Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-82356-2-5
Ημερομηνία έκδοσης:2016/6
Σελίδες:232
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
25.20€ από 28.00€

Περιγραφή:

Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές. Το βιβλίο "Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους. Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.

Δείτε επίσης

Training Periodization for Maximizing Soccer Performanc...
27.00€ 24.30€
Προπόνηση τερματοφύλακα
20.29€ 16.23€
Πάσα στην ψυχή
27.22€ 24.50€
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
45.00€ 36.00€
Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
17.00€ 13.60€
Στα γήπεδα η πόλη αναστενάζει
8.00€ 6.40€
Το θάρρος να αποφασίζεις
0.00€
Ποδόσφαιρο και παγκοσμιοποίηση
17.04€ 10.74€
Ποδόσφαιρο και κοινότητες οπαδών
22.00€ 16.50€
Μυστική επιχείρηση ποδόσφαιρο
2.92€ 2.19€
Το ομορφότερο γκολ
14.00€ 10.50€
Αγγλοελληνικό λεξικό ποδοσφαιρικών όρων
19.50€ 12.68€
120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και άμυνα
9.82€ 7.86€
Η πόλη κάτω απ'τα δοκάρια
10.99€ 7.14€
Σημειώσεις στο ημίχρονο
10.00€ 7.50€
Το ποδόσφαιρο
19.80€ 17.82€
Ποδόσφαιρο, ο χορός των εκατομμυρίων
12.72€ 11.45€
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
25.00€ 22.50€
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
28.00€ 25.20€
Πως να γίνετε καλύτερος ποδοσφαιριστής
16.65€ 11.66€