Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία
Συγγραφέας:Perry, Philippa
ISBN:978-960-16-4647-3
Ημερομηνία έκδοσης:2013/1
Σελίδες:191
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:18χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.03€ από 10.70€
Περιγραφή:
Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή. Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.
Το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
Δωρεάν μεταφορικά
Εσύ είσαι το placebo
Δωρεάν μεταφορικά
Πώς να σταματήσεις να ανησυχείς και να αρχίσεις να ζεις
O Bούδας και ο Αϊνστάιν παρέα σ’ ένα μπαρ
Τι Συναίσθημα θα Φάμε Σήμερα;
Δωρεάν μεταφορικά
Το κορεάτικο βιβλίο της ευτυχίας
Burnout: Πώς να επιβιώσεις στον χώρο εργασίας
Δωρεάν μεταφορικά
Ψυχές σε εξέλιξη