Η αθλητική ικανότητα και η ανατομία της κίνησης

Περιγραφή:

Πρόκειται για ένα σύγγραμμα που λειτουργεί ως συνδετική γέφυρα μεταξύ της εμβιομηχανικής και της εξάσκησης των αθλημάτων. Μέσω της λεπτομερούς ανάλυσης της κίνησης, είναι εφικτή η κατανόηση των σημαντικών παραγόντων για τη μεγιστοποίηση των επιδόσεων και η παροχή μιας στερεής θεωρητικής βάσης για την αποτελεσματική προπόνηση.
Στο βιβλίο αυτό γίνεται αναφορά στα γενικά χαρακτηριστικά των οστών, των αρθρώσεων και των μυών και στις γενικές κατευθυντήριες οδηγίες για την προπόνηση της δύναμης και της ευκαμψίας, καθώς και στην ανατομία και τη λειτουργία των διαφόρων τμημάτων του σώματος. Εξετάζονται τα είδη της κίνησης που είναι σημαντικά για τα διάφορα αθλήματα, αναλύεται η ορολογία των κινήσεων, ενώ παρουσιάζεται η σχετική νευρολογία και η αντιμετώπιση των μυϊκών και συνδεσμικών κακώσεων. Τέλος, υπάρχει και ένα επιπλέον κεφάλαιο για την εμβιομηχανική των
αθλημάτων. Σε αυτήν τη νέα έκδοση περιέχεται επιπρόσθετο υλικό για την προπόνηση της δύναμης και πολλές νέες εικόνες.
Το βιβλίο «Η Αθλητική Ικανότητα και η Ανατομία της Κίνησης» είναι ένα απαραίτητο ανάγνωσμα για τους προπονητές όλων των επιπέδων, τους καθηγητές και τους φοιτητές φυσικής αγωγής και αθλητικών επιστημών. Παρουσιάζει ενδιαφέρον για φυσικοθεραπευτές, χορευτές και αθλητές επιπέδου.