Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Εκδότης:Μαλλιάρης Παιδεία
ISBN:978-960-239-606-3
Ημερομηνία έκδοσης:2003/1
Σελίδες:263
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.95€ από 12.78€
Περιγραφή:
Είναι γνωστό από πολύ παλιά ότι η σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου επηρεάζεται από τη διατροφή του. Τα τελευταία εξάλλου χρόνια, πολλές έρευνες και μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όχι μόνο η σωματική ανάπτυξη αλλά και η "πλήρης" υγεία, η μεγιστοποίηση δηλαδή των ικανοτήτων του ατόμου, και η ευεξία, αποκτώνται μόνο με σωστή διατροφή. Αντίθετα, πολλές σοβαρές παθήσεις, όπως παθήσεις των αγγείων και της καρδιάς και μερικές μορφές καρκίνου προκαλούνται από κακή διατροφή και γενικότερα από "κακές" συνήθειες.
Σ' αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας έχει συγκεντρώσει πολύτιμα στοιχεία και πληροφορίες που ενδιαφέρουν τον κάθε Έλληνα και την κάθε Ελληνίδα σχετικά με το μεγάλο θέμα της διατροφής. Εξετάζονται οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικές ουσίες και θερμίδες, εξετάζονται οι ίδιες οι θρεπτικές ουσίες και τα τρόφιμα, γίνεται αναφορά στις τροφιμογενείς αρρώστιες, εξετάζονται οι δίαιτες αδυνατίσματος και δίνονται διατροφικές συστάσεις για υπέρβαρους και για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό. Επίσης δίνονται απλές και κατανοητές οδηγίες "ισορροπημένης διατροφής" για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες που παρουσιάζει ο οργανισμός.
Διατροφή για υγεία και ζωντάνια
Κινητά τηλέφωνα - κεραίες κίνδυνος για την υγεία;
Όλα για την υγεία της ιατρικής σχολής Harvard
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Πώς να προλάβετε τον καρκίνο
Περιπέτειες στην Κδαπούπολη
Αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής
Ο πλανήτης σε κρίσιμη καμπή
Η ποιότητα στις υπηρεσίες υγείας
Μέθοδοι οικονομικής αξιολόγησης των προγραμμάτων υγείας
Η ψυχολογία στο χώρο της υγείας
Το σώμα μου, ο εαυτός μου
Σύμβουλος ψυχοσωματικής υγιεινής
Ανθρωπολογικές και κοινωνιολογικές προσεγγίσεις της υγε...