Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ

Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ

Συγγραφέας:Bishop, Jan Galen
Εκδότης:Τελέθριον
ISBN:978-960-8410-58-9
Ημερομηνία έκδοσης:2011/12
Σελίδες:292
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.88€ από 26.50€

Περιγραφή:

Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι αναφέρεται στις διάφορες μορφές άσκησης χορευτικού αερόμπικ που μπορούν να χειριστούν οι συμμετέχοντες. Αυτή η γνώση θα ενισχύσει τη δυνατότητα των συμμετεχόντων για να καταλάβουν τη σημαντική σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης, της υγείας και της καλής φυσικής κατάστασης. Εκτελούν τις ασκήσεις σωστά. Περιεχόμενα: 1. Αερόβια Άσκηση, Ευεξία και Εσείς 2. Ατομικές Διαφορές: Ας μιλήσουμε για εσάς 3. Εμφάνιση στο Αερόμπικ: Ενδυμασία και Εξοπλισμός 4. Στοιχεία Φυσικής Κατάστασης και Αρχές Κίνησης 5. Η Επιθυμητή Αερόβια Ζώνη 6. Θέτοντας Στόχους και Πραγματοποιώντας όνειρα 7. Στάση: Μια δυναμική Έννοια 8. Προθέρμανση / αποθεραπεία: ευλυγισία 9. Ρυθμικό Αερόμπικ: Παραλλαγές και στυλ 10. Ασκήσεις ενδυνάμωσης Σώματος μέσω αντιστάσεων 11. Βάρη, Λάστιχα, Νερό, Μπάλες Γυμναστικής άνω κάτω προσθέτοντας αντίσταση 12. Η Σύνδεση Πνεύματος Σώματος 13. Διατροφή και Έλεγχος Βάρους 14. Πρόληψη και Φροντίδα 15. Μια ζωή με Άσκηση Αερόμπικ Παράρτημα Ι: Μύες του Σώματος Παράρτημα ΙΙ: Διαδικτυακές Πηγές

Δείτε επίσης

Ελεύθερη κατάδυση-Η φυσιολογία της αναπνοής
15.00€ 14.25€
Απαντήσεις στην τράπεζα θεμάτων του ΕΟΠΠΕΠ: Ειδικότητα ...
14.00€ 9.38€
Τεχνικές αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
70.00€ 66.50€
Πετοσφαίριση
25.00€ 23.75€
Βασική εμβιομηχανική
85.00€ 80.75€
Μάνατζμεντ Αθλητικών Γεγονότων
33.00€ 31.35€
Το άθλημα του κανόε-καγιάκ και οι ολυμπιακές του κατη...
47.70€ 35.78€
Απαντήσεις στην τράπεζα θεμάτων του ΕΟΠΠΕΠ: Ειδικότητα ...
10.00€ 6.70€
Ανάλυση και Ερμηνεία της Αγωνιστικής Απόδοσης στην Πετο...
15.90€ 11.93€
Θεραπευτική Άσκηση στο Νερό
46.00€ 43.70€
Οργάνωση και Διαχείριση Εθελοντών σε Αθλητικά Γεγονότα
20.00€ 17.00€
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
36.04€ 27.03€
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
37.10€ 27.83€
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
43.00€ 32.25€
Δωρεάν μεταφορικά
Αθλητικό μάνατζμεντ – 3η αμερικανική έκδοση
41.00€ 36.90€
Τραυματολογία, Ορθοπαιδική, Πρώτες Βοήθειες
15.90€ 11.93€
Οικονομικά και διοίκηση ανθρωπίνων πόρων στους αθλητικο...
30.00€ 25.50€
Άσκηση Ευρωστία Υγεία
75.00€ 71.25€
Η αθλητική ικανότητα και η ανατομία της κίνησης
35.00€ 33.25€
Στρατηγική διοίκηση και επαγγελματικό ποδόσφαιρο
21.20€ 15.90€