Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ

Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ

Συγγραφέας:Bishop, Jan Galen
Εκδότης:Τελέθριον
ISBN:978-960-8410-58-9
Ημερομηνία έκδοσης:2011/12
Σελίδες:292
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.88€ από 26.50€

Περιγραφή:

Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι αναφέρεται στις διάφορες μορφές άσκησης χορευτικού αερόμπικ που μπορούν να χειριστούν οι συμμετέχοντες. Αυτή η γνώση θα ενισχύσει τη δυνατότητα των συμμετεχόντων για να καταλάβουν τη σημαντική σχέση μεταξύ της τακτικής άσκησης, της υγείας και της καλής φυσικής κατάστασης. Εκτελούν τις ασκήσεις σωστά. Περιεχόμενα: 1. Αερόβια Άσκηση, Ευεξία και Εσείς 2. Ατομικές Διαφορές: Ας μιλήσουμε για εσάς 3. Εμφάνιση στο Αερόμπικ: Ενδυμασία και Εξοπλισμός 4. Στοιχεία Φυσικής Κατάστασης και Αρχές Κίνησης 5. Η Επιθυμητή Αερόβια Ζώνη 6. Θέτοντας Στόχους και Πραγματοποιώντας όνειρα 7. Στάση: Μια δυναμική Έννοια 8. Προθέρμανση / αποθεραπεία: ευλυγισία 9. Ρυθμικό Αερόμπικ: Παραλλαγές και στυλ 10. Ασκήσεις ενδυνάμωσης Σώματος μέσω αντιστάσεων 11. Βάρη, Λάστιχα, Νερό, Μπάλες Γυμναστικής άνω κάτω προσθέτοντας αντίσταση 12. Η Σύνδεση Πνεύματος Σώματος 13. Διατροφή και Έλεγχος Βάρους 14. Πρόληψη και Φροντίδα 15. Μια ζωή με Άσκηση Αερόμπικ Παράρτημα Ι: Μύες του Σώματος Παράρτημα ΙΙ: Διαδικτυακές Πηγές

Δείτε επίσης

Ποδόσφαιρο και επιστήμη
53.00€ 39.75€
Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής
15.00€ 14.25€
Τέννις και τεχνική
20.24€ 15.18€
Κολύμβηση
20.00€ 19.00€
Στρατηγική διοίκηση και επαγγελματικό ποδόσφαιρο
21.20€ 15.90€
Αθλητική καρδιολογία
60.00€ 57.00€
Αθλήματα Ροπαλοσφαίρισης και Αθλητική Αναψυχή : Basebal...
15.00€ 13.50€
Κινησιοθεραπεία-Θεραπευτικές Ασκήσεις για Μυοσκελετικές...
120.00€ 114.00€
Κοινωνικό φύλο, κοινωνικό κεφάλαιο, πολυπολιτισμικότητα...
21.20€ 15.90€
Προπόνηση με βάρη
79.50€ 59.63€
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
25.48€ 19.11€
Ανάλυση και Ερμηνεία της Αγωνιστικής Απόδοσης στην Πετο...
15.90€ 11.93€
Η άσκηση ως θεραπευτικό μέσο ασθενών με στεφανιαία νόσο
20.00€ 19.00€
Διδακτική της ομαδικής χειροσφαίρισης
30.00€ 25.50€
Εγχειρίδιο προπονητικής
25.00€ 20.00€
Βασική ιατρική της άθλησης
30.00€ 28.50€
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
18.35€ 13.76€
Κοινωνική Ψυχολογία των Σπορ
26.50€ 19.88€
Δια των χειρών θεραπεία
30.00€ 28.50€
Πρώτες Βοήθειες μέσα από τα μάτια του ειδικού
35.00€ 31.50€