Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"

Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-960-98258-8-7
Ημερομηνία έκδοσης:2011/8
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
16.20€ από 18.00€

Περιγραφή:

Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πληρέστερο οδηγό προετοιμασίας μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, παρουσιάζοντας ένα πλήρες πρόγραμμα 7 εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται κάθε ημερήσια προπόνηση. Κάθε πτυχή της ποδοσφαιρικής προπόνησης περιέχεται στο πρόγραμμα προετοιμασίας: φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αντοχή, τακτική, ασκήσεις κ.λπ. Συνδέοντας την περίοδο προετοιμασίας με την αγωνιστική περίοδο, το βιβλίο περιλαμβάνει και ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο, με αναλυτική ημερησία ανάλυση της προπόνησης. Πρέπει να τονιστεί ότι τόσο το πρόγραμμα προετοιμασίας όσο και το πρόγραμμα αγωνιστικής περιόδου είναι προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα και στις ανάγκες των ελληνικών ομάδων. Για να γίνει ακόμα πιο ολοκληρωμένο το βιβλίο, παρατίθενται επιπλέον ασκήσεις τακτικής καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη των τραυματισμών των ποδοσφαιριστών. Το τελευταίο κεφάλαιο αναφέρεται στη διατροφή των ποδοσφαιριστών, παρουσιάζοντας βασικούς κανόνες διατροφής και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αγωνιστικής περιόδου. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ειδικότητας του ποδοσφαίρου.

Δείτε επίσης

Η τέχνη του counterpressing
13.89€ 12.50€
Φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο
8.04€ 6.43€
Το ομορφότερο γκολ
14.00€ 10.50€
77 ασκήσεις παιδικού ποδοσφαίρου
17.00€ 15.30€
Pressing
15.00€ 13.50€
Τερματοφύλακας
7.44€ 5.95€
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
45.00€ 36.00€
Ποδόσφαιρο για μικρές ηλικίες
28.40€ 22.72€
Barça
13.90€ 9.73€
Εθνική Ελλάδος ποδοσφαίρου 1929-2004
12.78€ 9.59€
Προπονώντας τις μονομαχίες
25.50€ 22.95€
Το ποδόσφαιρο
19.80€ 17.82€
Η πρόκληση
23.43€ 17.57€
Τι σκεφτόμαστε όταν σκεφτόμαστε το ποδόσφαιρο
9.90€ 6.93€
Έτσι Αγαπούν οι Ποιητές
15.26€ 9.92€
Ο τερματοφύλακας
20.39€
Coaching στο ποδόσφαιρο
25.00€ 20.00€
Η πόλη κάτω απ'τα δοκάρια
10.99€ 7.14€
Εμπρός για το Euro 2012
10.00€ 9.50€