Νικήστε την αϋπνία
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Νικήστε την αϋπνία

Νικήστε την αϋπνία

Συγγραφέας:McKenna, Paul
Εκδότης:Αλκυών
ISBN:978-960-326-163-6
Ημερομηνία έκδοσης:2009/11
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.10€ από 14.00€

Περιγραφή:

- Θα θέλατε να κοιμάστε πραγματικά καλά; - Θα θέλατε να πάψει το μυαλό σας να τρέχει και να νιώθετε ήρεμοι; - Θα θέλατε να πάψετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; - Θα θέλατε να γνωρίζετε τι να κάνετε, αν ξυπνήσετε τη νύχτα; - Θα θέλατε να μπορείτε να κοιμηθείτε, όποτε θέλετε; - Θα θέλατε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια; Τότε αυτό το βιβλίο είναι για σας! Ο ύπνος αντιπροσωπεύει, σχεδόν, το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως, σήμερα οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία είναι περισσότεροι από κάθε άλλη φορά. Ο Paul McKenna μελετά την καταπολέμηση της αϋπνίας εδώ και είκοσι χρόνια. Έχει αναπτύξει ένα μοναδικό, εύκολο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του. Σε αυτό το βιβλίο σας δείχνει πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αϋπνίας με εύκολες ασκήσεις και απλές αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα απολαμβάνετε εύκολα έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, και θα έχετε την ενέργεια για να πετύχετε αυτά που θέλετε και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Το Υπέρτατο Μυστικό
16.90€ 11.66€
Δωρεάν μεταφορικά
Αυτοσυμπόνια
19.25€ 17.32€
Μάρκος Τύλλιος Κικέρων: Το δώρο της ωριμότητας
9.90€ 6.44€
Μεγαλώνοντας (με) το παιδί μου
12.20€ 9.15€
Το παράδοξο του χιμπατζή
18.80€ 12.22€
Εσύ, τα δικαιώματά σου και οι άλλοι
15.40€ 10.01€
Τα 3 Ερωτήματα
24.38€ 15.85€
Πώς να αυξήσετε το οικονομικό σας IQ
22.00€ 16.50€
Το δίδαγμα της Αινειάδας
15.50€ 11.63€
Γιατί φοβόμαστε
16.50€ 10.73€
Ένα τίποτα μπορεί ν' αλλάξει τα πάντα
18.30€ 11.90€
Ζήσε τη στιγμή!
15.50€ 10.08€
Επιλέγω ευτυχία
17.00€ 11.05€
Δωρεάν μεταφορικά
Outlive
19.90€ 17.91€
Η ζωή σε αγαπάει
16.50€ 10.73€
Μπες στο μυαλό των ευτυχισμένων ανθρώπων και ξεπέρασε τ...
17.70€ 13.28€
Καλοί άνθρωποι με δύσκολους συγγενείς
18.00€ 11.70€
Το σύνδρομο του Άδωνη
20.60€ 13.39€
Χαρισματική προσωπικότητα; Πανεύκολο!
12.00€ 7.80€