Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Εκδότης:Αλκυών
ISBN:978-960-326-158-2
Ημερομηνία έκδοσης:2009/1
Σελίδες:319
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.95€ από 23.00€

Περιγραφή:

Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να "εκλογικεύουμε" τις κακές μας διαθέσεις ή να "ερχόμαστε στα σύγκαλά μας" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.

Δείτε επίσης

Θεραπεύοντας την κατάθλιψη
18.00€ 11.70€
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
17.00€ 12.75€
Νικήστε την κατάθλιψη
16.31€ 10.60€
Θεραπεία της μανιοκαταθλιπτικής νόσου με λίθιο
0.00€
Είχα ένα μαύρο σκύλο το όνομά του ήταν Κατάθλιψη
6.50€ 4.23€
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
23.00€ 14.95€
Θέα στο σκοτάδι
12.23€ 8.56€
Η ανατομία της μελαγχολίας: Ο τρίτος διαμελισμός
49.82€ 32.38€
Ο δαίμων της μεσημβρίας
31.80€ 22.26€
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις την κατάθλιψη
5.50€ 3.85€
Λουνάτικα
13.00€ 9.10€
Η κατάθλιψη
6.09€ 4.57€
Είναι καλό να νιώθω άσχημα
14.90€ 9.69€
Η παιδική κατάθλιψη και η αντιμετώπισή της στο σχολικό ...
15.90€ 10.97€
Το τέρας κι εγώ
14.99€ 10.49€
Η μοναξιά ως πάθηση και ως ικανότητα
11.66€ 8.16€
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους
11.50€ 8.63€
Διέξοδος από την κατάθλιψη
26.63€ 21.30€
Η κατάθλιψη
9.17€ 8.25€