Η άσκηση και το σώμα σου
ISBN:978-960-422-712-9
Ημερομηνία έκδοσης:2008/12
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.75€ από 12.50€
Περιγραφή:
- Γιατί πρέπει να αθλείσαι;
- Πώς επηρεάζει η άσκηση τη ζωή σου;
- Ποιο άθλημα σου ταιριάζει;
Βρες τις απαντήσεις σ' αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με την άσκηση και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου. Με ενδιαφέροντες πίνακες δεδομένων, διαγράμματα, χρήσιμες συμβουλές και πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να κατανοήσεις την αξία ενός υγιούς σώματος.
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
Η γύμναση των εργαζομένων
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
