Για καλύτερο άλμα
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Για καλύτερο άλμα

Για καλύτερο άλμα

Συγγραφέας:Peterson, James A.
Εκδότης:Αθλότυπο
ISBN:978-960-7378-12-5
Ημερομηνία έκδοσης:1999
Σελίδες:133
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Εξαντλημένο
9.90€ από 11.00€

Περιγραφή:

Σχεδιασμένο για άντρες και γυναίκες, για όλα τα σπορ προσφέρει μια πρακτική, λεπτομερή εξήγηση του πώς οι αθλητές μπορούν να βελτιώσουν το κατακορυφο άλμα τους ακολουθώντας ένα οργανωμένο πρόγραμμα μυικής ανάπτυξης. Εμπλουτισμένο με πάμπολες φωτογραφίες και εικόνες, το βιβλίο περιλαμβάνει κεφάλαιο προπόνησης δύναμης, πλειομετρικών ασκήσεων, χρησιμοποίησης πνευματικών ικανοτήτων - όπως η αναπαράσταση - και το κυριότερο κεφάλαιο για την κινητική ικανότητα. Το βιβλίο είναι σημαντικότατο για προπονητές και αθλητές που χρειάζονται μια έγκυρη και επίκαιρη πληροφόρηση για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους προπόνησης για τη βελτίωση της αλτικότητας.

Δείτε επίσης

Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού
26.50€ 17.23€
Ταχύτητα
8.63€ 6.90€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
40.00€ 30.00€
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
14.00€ 12.60€
Πιλάτες
18.35€ 13.76€
Γυμναστική - αερόμπικ
14.84€ 11.13€
Σωματική προσαρμογή
6.06€ 3.94€
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
30.00€ 24.00€
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
12.00€ 9.60€
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
16.23€ 12.98€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€ 9.60€
Ρυθμική γυμναστική
27.00€ 20.25€
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
14.95€ 5.23€
Callanetics για όλους
16.31€ 12.23€
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
0.00€
Η άσκηση και το σώμα σου
12.50€ 8.75€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 18.75€
Άσκηση ζωής
15.00€ 12.75€
Pilates
16.23€ 12.98€