Νικήστε το άγχος
Συγγραφέας:Bourne, Edmund J.
ISBN:978-960-326-140-7
Ημερομηνία έκδοσης:2007/3
Σελίδες:176
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
8.45€ από 13.00€
Περιγραφή:
Ένα βιβλίο για όλους μας. Το "Νικήστε το άγχος" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις. Μέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.
Δωρεάν μεταφορικά
Γίνε η Ferrari που Πάντα Ήθελες να Αγοράσεις
Τα 5 μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις
Δωρεάν μεταφορικά
Ξεκόλλα το μυαλό σου
Οικογένεια, μαζί όμως αλλιώτικα
Μπορώ να θεραπεύσω τη ραγισμένη σας καρδιά
Ζήσε τη ζωή σου - Ένα ημερολόγιο 90 ημερών στωικής σκέψ...
Brain Rules: Πώς να αξιοποιήσεις τη δύναμη του μυαλού σ...
Η δύναμη της αυτοπειθαρχίας: Πάρε τον έλεγχο βάζοντας ό...
Το Μυστικό για την αγάπη, την υγεία και το χρήμα