Αστάνγκα γιόγκα
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αστάνγκα γιόγκα

Αστάνγκα γιόγκα

Συγγραφέας:Simmha, Anton
Εκδότης:Γνώση
ISBN:978-960-235-745-3
Ημερομηνία έκδοσης:2006
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.65€ από 9.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα. Παραθέτει πάνω από 35 στάσης σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων. Χρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο. Δίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεση σας και καθαρίζουν το νου. Παραθέτει εμπνευσμένα αποφθέγματα μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.

Δείτε επίσης

Γιόγκα Νίντρα
12.00€ 8.40€
Απειροσύνη
18.34€ 12.84€
Ασκήσεις αναπνοής από τους σοφούς της Ανατολής
12.00€ 8.16€
Ο λωτός και το ρομπότ
18.98€ 15.18€
Γιόγκα
9.00€ 7.65€
Οι θείες στάσεις και η επίδρασή τους επί των ενδοκρινών...
13.00€ 9.36€
Τα πολλά πρόσωπα της γιόγκα
15.00€ 12.00€
Οι διδακτικές της Hatha-Yoga
42.40€ 36.04€
1000 + 1 μυστικά για υγεία και ευεξία
19.90€ 14.93€
Απειροσύνη
16.30€ 11.41€
Η γιόγκα μιας Ελληνίδας
9.04€ 6.78€
Σεξουαλική ενέργεια και γιόγκα
16.00€ 11.52€
Καληνύχτα με γιόγκα
12.90€ 9.03€
Διδάσκοντας τη γιόγκα για τη ζωή
37.00€ 27.75€
Οι πέντε θιβετανικές ασκήσεις
0.00€
Η βίβλος της γιόγκα
0.00€
Η ουσία της Γιόγκα
13.76€ 9.63€
Γιόγκα με φίλους
12.00€ 9.00€
Γιόγκα, το άλφα και το ωμέγα (Τόμος 2ος)
20.00€ 15.00€