Αστάνγκα γιόγκα
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αστάνγκα γιόγκα

Αστάνγκα γιόγκα

Συγγραφέας:Simmha, Anton
Εκδότης:Γνώση
ISBN:978-960-235-745-3
Ημερομηνία έκδοσης:2006
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.65€ από 9.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα. Παραθέτει πάνω από 35 στάσης σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων. Χρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο. Δίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεση σας και καθαρίζουν το νου. Παραθέτει εμπνευσμένα αποφθέγματα μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.

Δείτε επίσης

Αυτογενετική
2.02€ 1.72€
Οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα
14.90€ 11.18€
Γιόγκα
6.50€ 4.88€
Asana 2, η εγκυκλοπαίδεια της yoga και Κουνταλίνι μάργκ...
19.60€ 17.64€
Γιόγκα
9.13€ 5.93€
Οι εσωτερικές ασκήσεις της αναπνοής
21.20€ 19.08€
Πρωινή γυμναστική yoga
12.00€ 11.40€
Τσάκρας, γιόγκα και συνείδηση
12.22€ 8.55€
Η ολοκληρωμένη Χάθα Γιόγκα
18.34€ 12.84€
Γιόγκα
18.00€ 11.70€
Γιόγκα
4.04€ 3.43€
Θιβετανική γιόγκα και μυστικές διδασκαλίες
19.88€ 13.92€
Οκτώ διαλέξεις πάνω στη γιόγκα
39.50€ 33.58€
Η φιλοσοφία της γιόγκα
10.00€ 7.50€
Γιόγκα (Εισαγωγή και ανάλυση στην επιστήμη της)
18.93€ 13.63€
Η επιστήμη και η τέχνη της βεδικής συμβουλευτικής
21.20€ 15.90€
Παιδική γιόγκα
16.00€ 11.52€
Γιόγκα για υγεία και αρμονία
18.00€ 13.32€
Η ουσία της Γιόγκα
13.76€ 9.63€
Ο λωτός και το ρομπότ
18.98€ 15.18€