Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας [email protected]
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ζώντας με στρες

Ζώντας με στρες

Συγγραφέας:Cooper, Cary L.
ISBN:978-960-394-119-4
Ημερομηνία έκδοσης:2002/1
Σελίδες:308
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
22.31€

Περιγραφή:

Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο, όλοι μας πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το στρες... Κι όμως, αυτοί που μπορούν να αποφύγουν το διαρκή ανταγωνισμό στη δουλειά, τις ατέλειωτες συγκρούσεις στην οικογένεια και έναν έντονο, προδιαθεσικό για καρδιοπάθεια τρόπο ζωής ("Τύπου Α") βρίσκονται σε πολύ καλύτερη θέση να το αντιμετωπίσουν. Σε αυτήν την αναλυτική επισκόπηση των πρόσφατων ερευνών, οι συγγραφείς καθιστούν απολύτως σαφές γιατί τα χαμηλά επίπεδα του στρες είναι επιθυμητά, γιατί ο σημερινός κόσμος των επιχειρήσεων και τα νέα "σχήματα" οικογενειακής ζωής μας κάνουν όλους ευάλωτους και γιατί επομένως δεν είμαστε αναγκασμένοι να αφήσουμε το στρες να καταστρέψει τη ζωή μας. Αντιμετωπίζουν με ευαισθησία τα εξειδικευμένα προβλήματα των γυναικών διεθυντικών στελεχών, των παιδιών με διαζευγμένους γονείς, των νέων ανθρώπων που δεν έχουν δημιουργήσει ακόμη οικογένεια και των υπαλλήλων που απασχολούνται σε "άκαμπτες" και αναχρονιστικές εταιρείες. Τέλος, οι συγγραφείς διερευνούν τον ψυχοφθόρο φαύλο κύκλο του στρες, ο οποίος τελικά οδηγεί σε υψηλότερα επίπεδα στρες, χωρίς να διαφαίνεται τρόπος διαφυγής και εξηγούν επίσης με ποιο τρόπο, στην πραγματικότητα, είναι πάντα δυνατή κάποιου είδους απόδραση.

Δείτε επίσης

Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
0.00€
Δωρεάν μεταφορικά
Ψυχολογία του στρες
16.50€ 14.85€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
15.21€ 9.89€
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
17.70€ 15.93€
Πώς να νικήσετε το στρες
12.90€ 9.42€
Antistress
15.80€ 11.06€
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
30.00€ 28.50€
Διώξτε το άγχος
3.00€ 2.70€
Το νόημα του άγχους
16.00€ 12.80€
Καταπιεσμένα παιδιά
17.04€ 15.34€
Το stress φίλος ή εχθρός;
11.66€ 7.58€
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
5.50€ 3.85€
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
13.30€ 8.65€
Relax
6.01€ 5.41€
Άγχος, stress και υγεία
0.00€
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
22.00€ 14.30€
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
10.50€ 7.88€
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
26.50€ 16.40€
Πως να πετύχετε στη ζωή σας
5.59€ 5.03€