Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
ISBN:978-960-04-2124-8
Ημερομηνία έκδοσης:2002/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.55€ από 12.22€
Περιγραφή:
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
Εύκολες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Το μικρό βιβλίο του άγχους
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Το stress φίλος ή εχθρός; (Α Τόμος)
