Μετά το τραύμα
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Μετά το τραύμα

Μετά το τραύμα

Συγγραφέας:Dr Olivia Remes
Εκδότης:Διόπτρα
ISBN:978-618-220-974-5
Ημερομηνία έκδοσης:2025/2
Σελίδες:272
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:12,0 x 17,7
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.98€ από 12.20€

Περιγραφή:

Η δρ Olivia Remes, ερευνήτρια ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, έχει αφιερώσει πάνω από μία δεκαετία στη στήριξη ανθρώπων που αναρρώνουν από τραυματικές εμπειρίες, είτε αυτές είναι μεγάλα, μεμονωμένα γεγονότα είτε μικρότερες, καθημερινές προκλήσεις. Αντλώντας από τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα και συνδυάζοντάς τα με πραγματικά παραδείγματα και πρακτικές λύσεις, έχει αναπτύξει ένα πλάνο ανάκαμψης 5 βημάτων. Αυτό το πλάνο προσφέρει προσιτές τεχνικές και ασκήσεις σχεδιασμένες να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξαναβρούν την ισορροπία τους και να προχωρήσουν μπροστά.

Το βιβλίο Μετά το Τραύμα προσφέρει έναν σαφή δρόμο προς τη θεραπεία, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με πρακτικές και εφαρμόσιμα βήματα για προσωπική ανάπτυξη και ανθεκτικότητα.

Το βιβλίο Μετά το Τραύμα ασχολείται με κάθε είδους μικρά και μεγάλα τραύματα – χωρισμός, απόλυση, αποβολή, οικονομικές ζημίες, ασθένεια, ζητήματα που καλούμαστε όλοι λίγο-πολύ να αντιμετωπίσουμε στη ζωή. Η δρ Olivia Remes απευθύνεται σε όσους έχουν βιώσει δύσκολες στιγμές, και στόχο έχει να σας προσφέρει τα απαραίτητα εργαλεία για να προχωρήσετε. Θα δείτε πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, αυτονομία και ισχυρότερο χαρακτήρα μέσα από τις δυσκολίες. Μα κυρίως πώς να ανακάμψετε.

Δείτε επίσης

Ζήσε με Αφθονία Χωρίς να Πουλήσεις την Ψυχή σου
18.80€ 12.22€
Δωρεάν μεταφορικά
Αυτό είναι!
21.00€ 18.90€
Δωρεάν μεταφορικά
Μάθε να αναγνωρίζεις red flags, green flags
19.90€ 17.91€
Δωρεάν μεταφορικά
Το Αντίδοτο
18.20€ 16.38€
Γίνε γιατρός της ψυχής σου: Πρώτες βοήθειες
14.35€ 9.33€
Δωρεάν μεταφορικά
Υπόσχομαι πως δεν θα πονάει πάντα τόσο
16.60€ 14.94€
Μπορείτε να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
18.00€ 11.70€
Ζήσε την κάθε μέρα με έμπνευση
13.30€ 8.65€
ΣΥΝΤΡΟΦΟΙ, μέχρι την τελευταία σου πνοή
17.70€ 12.04€
Γιατί πάντα ερωτευόμαστε τον λάθος άνδρα;
17.80€ 13.35€
Η ανατομία του άγχους
16.60€ 10.79€
Μιλάτε με αυτοπεποίθηση
7.00€ 4.55€
Μέθοδος Silva για τον έλεγχο του νου
12.40€ 9.30€
Μπορώ να σας κάνω πλούσιους
23.00€ 14.95€
Πώς να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που σας τρελαίνουν
9.80€ 6.66€
Δωρεάν μεταφορικά
Ψέματα που μας έμαθαν για αλήθειες
16.60€ 14.94€
Δωρεάν μεταφορικά
Θεραπεύοντας το εσωτερικό παιδί, το υποσυνείδητο και τι...
19.95€ 17.96€