Γίνε Master Στα Συναισθήματα Σου
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Δωρεάν μεταφορικά
Γίνε Master Στα Συναισθήματα Σου

Γίνε Master Στα Συναισθήματα Σου

Συγγραφέας:Thibaut Meurisse
Εκδότης:Ίριδα
ISBN:978-960-7926-92-0
Ημερομηνία έκδοσης:2024/11
Σελίδες:288
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21x14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
16.56€ από 18.40€

Περιγραφή:

Γίνε κυρίαρχος των συναισθημάΤων σου και πάρε τον έλεγχο της ζωής σου

Το παγκόσμιο bestseller είναι το μόνο πρακτικό εγχειρίδιο που χρειάζεστε για να πάρετε τον έλεγχο των συναισθημάτων, των σκέψεων και τελικά της ζωής σας.

Γεμάτο με λειτουργικές, δοκιμασμένες τεχνικές, παραδείγματα από την καθημερινότητα και πλήρες ασκησιολόγιο για να εφαρμόζετε τα πάντα στην πράξη, το μοναδικό αυτό βιβλίο θα σας μάθει:

  • Τι είναι τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν και πώς μπορείτε να τα ελέγχετε.

  • Απλούς τρόπους για να επαναπρογραμματίσετε το μυαλό σας ώστε να βιώνει περισσότερα θετικά συναισθήματα.

  • Αποτελεσματικές ασκήσεις και εύκολες στρατηγικές αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων, όπως άγχος, φόβος, ανησυχία για το μέλλον, αναβλητικότητα, ανασφάλεια, μελαγχολία, θλίψη, πικρία.

  • Πώς να αλλάζετε το αφήγημα που έχετε για τον εαυτό σας και την ερμηνεία που δίνετε στα γεγονότα, ώστε να λειτουργούν προς όφελός σας.

  • Πώς να χρησιμοποιείτε τα συναισθήματά σας για να δίνετε ώθηση στην προσωπική σας ανάπτυξη και ευημερία.

  • Και πολλά περισσότερα ώστε ποτέ πια να μην σας κυριεύουν τα συναισθήματά σας, αλλά εσείς εκείνα.

Δεν είστε τα συναισθήματά σας. Μάθετε πώς να τα ελέγχετε και να τα διαχειρίζεστε σωστά, για να βιώνετε την ψυχική ηρεμία, την ευτυχία και την πληρότητα που σας αξίζουν.

Δείτε επίσης

Χίλια φιλιά από σένα
16.60€ 12.45€
Δωρεάν μεταφορικά
Το ημερολόγιο ενός CEO
19.95€ 17.96€
Μπορείς να τα Καταφέρεις
15.00€ 9.75€
Φίλα τον βάτραχό σου
12.20€ 7.93€
Δωρεάν μεταφορικά
Όλα μπορείς να τα καταφέρεις καλό μου
17.36€ 15.62€
Ρούφηξε τη ζωή αντί να σε ρουφάει
18.10€ 11.58€
Δραστική συγχώρεση
22.00€ 14.30€
Η ζωή είναι μικρή. Πολύ σύντομα μαθήματα για να τη ζήσο...
11.10€ 9.99€
Απόδρασε από τη Φυλακή του Εαυτού σου
19.80€ 12.87€
Κράτα ψηλά το κεφάλι!
9.80€ 6.66€
Σκέψου σαν Μοναχός
18.80€ 13.15€
13 ιστορίες άμεσης θεραπείας
14.90€ 9.69€
Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου
17.70€ 11.51€
Οι κουκκίδες δημιουργούν τη ζωή που ζεις
12.72€ 8.14€
Memory Coach: Βελτιώστε τη μνήμη σας
10.99€ 7.69€
Αν μ' αγαπάς, μη μ' αγαπάς
14.20€ 9.99€
Ενεργοποίησε το Όπλο που Κανείς δεν σου Έμαθε
16.90€ 13.52€
Ενοχές χωρίς αιτία
14.30€ 9.30€