Δέκα Είδη Άγχους και τα Αντίδοτα τους
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Δέκα Είδη Άγχους και τα Αντίδοτα τους

Δέκα Είδη Άγχους και τα Αντίδοτα τους

ISBN:978-960-627-480-0
Ημερομηνία έκδοσης:2023/10
Σελίδες:130
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
8.16€ από 12.00€

Περιγραφή:

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πάµε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσµα µιας διαδικασίας η οποία ονοµάζεται αγχώνοµαι (ή άγχοµαι) και είναι ρήµα. Άλλο το άγχος και οι φοβίες, κι άλλο ο φόβος.

 
Αυτό το βιβλίο µε δυο λόγια λέει: Πες µου το άγχος σου να σου πω τι να κάνεις.
 
Το βιβλίο σού προσφέρει ένα… µενού µε δέκα κατηγορίες άγχους:
 
Άγχος απόδοσης
Σεξουαλικό άγχος απόδοσης
Άγχος απόρριψης (για τους ντροπαλούς)
Άγχος αρρώστιας
Άγχος πολυκοσµίας (αγοραφοβία)
Άγχος περιορισµού (κλειστοφοβία)
Άγχος επικείµενης καταστροφής
Άγχος αποκατάστασης
Άγχος ανυποµονησίας και βιασύνης
Οι κρίσεις πανικού
Για κάθε είδος από αυτά τα άγχη, πριν καταφύγεις σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους το βιβλίο σού προτείνει µερικές εµπειρικές, αλλά επιστηµονικά ηλεγµένες, παρεµβάσεις που αν δεν σε απαλλάξουν εντελώς από το άγχος σου, θα σε βοηθήσουν τουλάχιστον να το µειώσεις. Όλα αυτά, βέβαια, µε το απαραίτητο χιούµορ που χαρακτηρίζει τον συγγραφέα.
 
Μην αφήσεις το άγχος να σε καθορίσει! Βρες κι εσύ το αντίδοτο για τα άγχη που σε ταλαιπωρούν και ξεκίνα µια καινούρια ζωή!

Δείτε επίσης

Αφού Μπορώ Εγώ Μπορείς Κι Εσύ
17.90€ 13.43€
Πώς να μιλάτε με όλους
19.70€ 12.81€
10 ζωές στο φως της ψυχανάλυσης
17.30€ 11.25€
Έτσι είμαι φτιαγμένος
15.50€ 10.08€
Της αγκαλιάς βιβλίο
4.99€ 3.49€
Αντίο κατάθλιψη!
14.90€ 10.13€
Η δύναμη της συνήθειας
18.80€ 13.16€
Το κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου
12.23€ 8.32€
Τα 5 μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις
11.10€ 7.22€
Η χαρά είναι για όλους
17.70€ 12.39€
Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω
14.40€ 10.05€
Τα σημάδια μένουν...
19.08€ 14.31€
Ζήσε χωρίς φόβο
12.20€ 7.93€
Το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι
16.60€ 11.62€
Το μικρό βιβλίο των χρωμάτων
13.30€ 8.65€
Μαθήματα καλής ζωής
22.20€ 15.54€
Η τέχνη της ηρεμίας
11.00€ 7.70€
Αλλαγή διάθεσης στη στιγμή
11.10€ 7.22€