Φτιάξε τη διάθεσή σου σε 5 λεπτά
Συγγραφέας:Τζοάν Μάλον
ISBN:978-618-01-5231-9
Ημερομηνία έκδοσης:2023/9
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:14.5 x 21
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.54€ από 12.20€
Περιγραφή:
5 ΛΕΠΤΑ ΑΡΚΟΥΝ
Η χαρά είναι γύρω μας: στην πρώτη γουλιά καφέ, στην ομορφιά της ανατολής, σε μια βαθιά ανάσα, και είναι εύκολο να τη βρεις και να φτιάξεις τη διάθεσή σου όταν ξέρεις πού να κοιτάξεις. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 5 λεπτά. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει 60 ιδέες που θα σε βοηθήσουν να βρίσκεις το κέφι σου κάθε στιγμή της μέρας και να χαρίσεις ζωή στη ρουτίνα σου. Θα ανακαλύψεις πώς:
* Να βάζεις έναν στόχο στη μέρα σου.
* Να κάνεις μια μικρή πράξη καλοσύνης.
* Να τρως στο ύπαιθρο, στον καθαρό αέρα.
* Να υιοθετήσεις ένα μικρό τελετουργικό γείωσης.
Για μια υπέροχη ζωή - Επίτομη έκδοση
Μέθοδος Mindfulness: Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σο...
Να ευτυχήσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχήσω;
Τα μυστικά του μοναχού που πούλησε τη Ferrari του
Το νόημα της ζωής και οι δρόμοι της χαράς
Μαζί, Ένα Βιβλίο για τον Γάμο και τις Σχέσεις
Η αυτοπεποίθηση που κρύβουμε μέσα μας
