10% Πιο Ευτυχισμένος
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
10% Πιο Ευτυχισμένος

10% Πιο Ευτυχισμένος

Συγγραφέας:Harris, Dan
Εκδότης:Key Books
ISBN:978-618-5265-42-7
Ημερομηνία έκδοσης:2021/8
Σελίδες:320
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:14 × 20.5
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.55€ από 16.50€

Περιγραφή:

Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις, το μυαλό μας είναι το σημαντικότερο εργαλείο μας. Αρκεί να ξέρουμε να το αξιοποιήσουμε…

Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής Dan Harris τα είχε όλα: ζηλευτή καριέρα, αναγνωρισιμότητα, χρήματα. Μέχρι που μια μέρα, ο κόσμος του κλονίστηκε: Κατά τη διάρκεια μιας ζωντανής εκπομπής, έπαθε κρίση πανικού μπροστά σε δεκάδες εκατομμύρια ανθρώπους.

Αυτό σήμανε το καμπανάκι της αναζήτησης και της αλλαγής. Αν και εκ φύσεως δύσπιστος, αποφάσισε να ξεκινήσει ένα ταξίδι προς την αυτογνωσία. Οι συναντήσεις του με τον Έκχαρτ Τόλε, τον Ντίπακ Τσόπρα, έναν δημοφιλή πάστορα, σημαντικούς επιστήμονες που ασχολούνται με τον ανθρώπινο εγκέφαλο και τον ψυχαναλυτή του τον οδήγησαν σε ένα απροσδόκητο εσωτερικό μονοπάτι. Τελικά, ο Harris διαπίστωσε ότι η πηγή των δεινών του δεν ήταν άλλη από εκείνο που θεωρούσε το μεγαλύτερο προτέρημά του: την ασταμάτητη, αχόρταγη φωνή στο κεφάλι του. Η ίδια φωνή που τον είχε εκτοξεύσει στην κορυφή ενός άκρως ανταγωνιστικού επαγγέλματος, ήταν αυτή που τον πρόδωσε και έθεσε την καριέρα του σε κίνδυνο.

Η συναρπαστική αναζήτηση του Harris καταλήγει στην υιοθέτηση ενός αποτελεσματικού τρόπου να ελέγξει την εσωτερική φωνή του: του διαλογισμού. Μία μέθοδος που σύμφωνα με όλες τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες μπορεί να μας βοηθήσει από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του στρες έως την αλλαγή αντίληψης για όσα έχουν πραγματικά σημασία.

Μέσα από την πορεία του συγγραφέα στον κόσμο της πνευματικότητας και της προσωπικής ανάπτυξης, μας αποκαλύπτεται με χιούμορ και ευφυΐα ένας απόλυτα εφικτός και αποτελεσματικός τρόπος να γίνουμε «10% πιο ευτυχισμένοι» – πιθανότατα και πολύ παραπάνω.

Δείτε επίσης

Στον ήλιο, στη θάλασσα, στ’ αστέρια
16.60€ 10.79€
Μήπως σας εκβιάζουν συναισθηματικά;
15.07€ 13.56€
Ψυχολογική Εκτίμηση
50.00€ 49.50€
Ταξίδι Δίχως Τέλος
17.10€ 11.12€
Mindfulness, Βρες Τον Εαυτό, Βρες Την Ευτυχία Σου
15.00€ 11.25€
Χωρισμός και αυτογνωσία: Αποχωρισμός από τα παιδιά μας
13.78€ 9.64€
Pass to the soul
27.22€ 24.50€
Αυτή η τέχνη της ψυχανάλυσης
17.70€ 12.39€
Οι εις τους αιώνας τόποι
16.00€ 14.40€
Ο υπέροχος πολύπλευρος εαυτός μας
17.00€ 11.90€
Πάλη με την Ψυχική ασθένεια
25.00€ 22.50€
ΝΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ!
11.90€ 8.09€
Αναπνοή
19.00€ 17.10€
Συναισθηματική ανάπτυξη
27.69€ 20.77€
Διαδικασία εστίασης (Focusing)
15.00€ 14.25€
Δωρεάν μεταφορικά
Το μεταμορφωτικό ταξίδι της θεραπείας IFS
18.80€ 16.92€
Η τέχνη της συνέντευξης
15.00€ 13.50€
Δωρεάν μεταφορικά
Δ.Ε.Π.Υ.
15.43€ 13.89€
Ο εθνικός μας χαρακτήρας και η Ευρωπαϊκή Ένωση
17.50€ 11.38€
Γνωσιακή – συμπεριφοριστική Θεραπεία Διαταραχών Προσωπι...
48.00€ 43.20€