Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Γιόγκα Νίντρα

Γιόγκα Νίντρα

Συγγραφέας:Saier, Valerie
Εκδότης:Κέδρος
ISBN:978-960-04-5079-8
Ημερομηνία έκδοσης:2020/6
Σελίδες:184
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.40€ από 12.00€

Περιγραφή:

Η Γιόγκα Νίντρα (ο γιογκικός ύπνος) είναι γνωστή ως συστηματική μέθοδος που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση. Είναι όμως και κάτι παραπάνω. Πρόκειται για μια κατάσταση όπου ο ασκούμενος μπορεί να παρατηρεί τον δικό του βαθύ ύπνο. Σε αυτή την οριακή κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης πραγματοποιείται αυθόρμητα η πρόσβαση στην υποσυνείδητη και στην ασυνείδητη διάσταση του νου. Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν λεπτομερή οδηγό των σταδίων της Γιόγκα Νίντρα και απευθύνεται τόσο σε όσους έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη μέθοδο όσο και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν σε αυτή. Στις σελίδες του θα βρείτε αναφορές στις βασικές γιογκικές αρχές μαζί με στοιχεία Δυτικής προσέγγισης. Επίσης θα γνωρίσετε βασικές έννοιες της Ανατολικής φιλοσοφίας: τα περιβλήματα της ψυχής, τα λεγόμενα κόσας, τις τέσσερις διαστάσεις του ατόμου, τι είναι σαμσκάρα και κάρμα, και, κυρίως, τη δύναμη του σανκάλπα. Τέλος, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για την επιτυχή διδασκαλία της Γιόγκα Νίντρα, καθώς και παραδείγματα μαθημάτων. Τα οφέλη της Γιόγκα Νίντρα είναι πολλαπλά και το παρόν βιβλίο αποτελεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση αυτής της τεχνικής, η οποία είναι τόσο ευεργετική ειδικά για τη σημερινή εποχή.

Δείτε επίσης

Οι θείες στάσεις και η επίδρασή τους επί των ενδοκρινών...
13.00€ 9.36€
Η μαγνητική δύναμις της αναπνοής
10.60€ 6.89€
Διδάσκοντας τη γιόγκα για τη ζωή
37.00€ 27.75€
Γιόγκα (Εισαγωγή και ανάλυση στην επιστήμη της)
18.93€ 13.63€
Γιόγκα
6.50€ 4.88€
ΑΓΚΝΙ ΓΙΟΓΚΑ
14.00€ 10.50€
Γιόγκα
3.00€ 2.25€
La philosophie du Yoga
10.00€ 7.50€
Γιόγκα
32.50€ 25.68€
Νέες επιλογές φυσικής θεραπείας
40.00€ 26.00€
Εσωτερική άσκηση
12.00€ 7.80€
Οι διδακτικές της Hatha-Yoga
42.40€ 36.04€
Από πού προέρχεται ο Κόσμος
17.32€
Απειροσύνη
18.34€ 12.84€
Είναι η γιόγκα σωματική άσκηση - γυμναστική;
2.13€ 1.92€
Κοινότητα της νέας εποχής
16.30€ 11.41€
Superbrain Yoga
20.00€ 13.00€
Γιόγκα
18.00€ 13.50€
Γιόγκα
19.08€ 12.45€
Φως στη Γιόγκα
9.00€ 6.48€