Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
ISBN:978-618-82356-2-5
Ημερομηνία έκδοσης:2016/6
Σελίδες:232
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
25.20€ από 28.00€
Περιγραφή:
Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές.
Το βιβλίο "Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους.
Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.
Άμυνα ζώνης στο ποδόσφαιρο
Alex Ferguson: Η αυτοβιογραφία μου
Μοντέλο παιχνιδιού τοποθέτησης (Positional Play)
Diego Simeone. Επιθετική τακτική
Ελληνικό ποδόσφαιρο 2000-2001
Management ποδοσφαιρικού σωματείου
Τα μαθηματικά του ποδοσφαίρου
Στα γήπεδα η πόλη αναστενάζει
Ελληνικό ποδόσφαιρο 2002-2003
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Αγγλοελληνικό λεξικό ποδοσφαιρικών όρων
Προπόνηση ποδοσφαίρου στην κατηγορία παίδων
Το μυθιστόρημα του ποδοσφαίρου
Diego Simeone. Αμυντική τακτική